被人骂了，心里难过怎么办。特别当众被骂，那更是奇耻大辱。可是许多时分，咱们仔细分析，被骂的原因，不要置气，让自己心里不舒畅，苦楚。
所以，被人骂了心里难过怎么办，你需求做到以下五点：
1.置之脑后，正人不跟牛置气，对方用舌头伤人，无法与对方一般见识。
不管遇到什么时分，都不要谩骂。谩骂是极端不文明的体现。现在对方开骂了，咱们最理性的办法便是不答理，做自己的事。永久不要和他对骂，失掉面子。再者，谩骂，往往是对方无法压服他人，而心中的怒火无法表达，便会一股脑儿借助于谩骂，让自己看起来很牛掰，其实，这仅仅心里无力，软弱的体现。
2.脱离被骂的空间，脱离为难的气氛，改动环境调整受伤的心灵。
由于被骂了，不想在口舌上逞一时之快。你需求决断地脱离这个环境。或许，没有了发泄的目标，对方就能够静下心来，理性地看待面前的工作。并且你也会由于环境的改变，气氛不会充满不愉快的气味，也会让自己的心里愈加酣畅。
3.吃一些甜点，让甜味减弱不愉快的心境，然后投入做一些工作。
被人骂，心里难过怎么办，已然被人骂已成现实，那咱们只能让这种坏心境赶快消失。并且吃些像巧克力这样的甜品，能让咱们心境愉快。由于科学现已证明，甜食进入肚子后，能够经过人体器官的分化，敏捷将其转化为细胞中的血清素，进入大脑，就会使人发生愉悦的感觉。这样，不愉快的工作就会被减弱。
4.找知心朋友倾吐心肠，苦水倒了，心里也就舒畅了，然后让自己康复正常。
心猿意马，便可找到最好的朋友，将自己心里的不快与对方倾吐。有时，说出话来，不要憋在心里，这种心里的不愉快也会被消化吸收一半，此刻，假如朋友给你很好的主张，帮你解决问题，那么就能够让你敏捷将消沉的这种压力作为动力，从头让你振作起来，迎候明日的应战。
5.约朋友一同去happy，经过各种活动，把消沉心情发泄掉，然后康复生机。
心痛，便找上自己的好朋友一去看电影，一去蹦迪。如此放松身体，让自己纵情发泄这份心里的不快。常常一身臭汗，加上朋友的关心和关心，很简单把你从不舒畅的心境中拉出来，然后很快就会忘掉自己其时的不愉快。
现实上，任何人被骂，心里都不舒适，可是咱们需求自我调节，让这种不愉快的心境赶快曩昔。并且不会长时刻影响咱们。由于，假如你由于自己的原因被骂，你应该在未来的工作和日子中有更多的主意。此外，即便你犯了错，对方也不能谩骂。这只能阐明对方的水平有限。遇到这样的人，你只能尽量少犯过错。假如是对方的原因，就不能让对方的过错赏罚自己。缩短对方影响心情的时刻，赶快康复正常，这便是应对被人骂了心里难过怎么办的办法。