中秋节，阴历八月十五，我国传统节日之一。关于节日来源日来源的说法，也有许多关于这一天的传说和传统也有许多，所以今日咱们一同看看，中秋节要干什么?
一，中秋节要干什么
1.吃月饼。
中秋节最广泛的传统风俗是中秋节吃月饼。俗话说八月十五月圆，中秋月饼香甜可口月饼一词最早出现在南宋吴自牧的《梦梁录》中，那时，它仅仅一种像菱花饼相同的饼形食物。后来，人们逐步将中秋赏月与品味月饼结合起来，标志着家庭聚会。
2.赏月
中秋节之夜，除了吃月饼，我国自古就有赏月的风俗。《礼记》记载秋暮夕月，即祭拜月神。到了周代，每当中秋夜都要迎寒祭月。宋代，中秋赏月之风愈加怒放，据《东京梦华录》记载：中秋夜，贵家结饰台榭，民间争占餐厅玩月
3.拜月
明清今后，因为年代的联系，社会生活中的实际名利要素杰出，尘俗情味稠密，以赏月为中心的抒发神话文人传统削弱，名利崇拜。祈求和尘俗情感。希望构成了普通人中秋节风俗的首要方式。因而，中秋节要干什么?民间拜月成了人们巴望聚会、康乐和美好的希望;以月寄情。
二，中秋节摄生的办法。
1.养分:秋季气候略凉，空气中遍及缺水。养分要枯燥，滋肾润肺。饮食上，少数胡椒、葱、韭菜、大蒜等辛辣食物，合作芝麻、糯米、蜂蜜、甘蔗、菠菜、白木耳、梨、鸭、乳制品等柔软食物。至于老年人，也能够多吃米粥来益胃生津。
2.形养：多喝水，早睡早起。秋气候候枯燥，简单舌燥，皮肤水分丢失。因而，要特别注意补水，多喝水，多吃含胶水的生果，防止过度运动。早睡早起可下降血栓构成的概率，防备心血管疾病。
3.防备秋季伤风：防止食物过度蒸腾。秋初，夏天由盛而降，朝凉夜热，昼夜温差改变很大。十月左右，夏天逐步衰退。但是，当秋老虎气愤时，气候又闷又热。在这种酷热的气候里，最简单伤风。