家庭暴力是一种循环重复，一旦家庭暴力形式被翻开，就很难封闭，它就会一向重复。怎样算家暴，消除惊惧不只取决于爱情和婚姻中的好男人，还取决于女性有必要有自己的日子、追求和个人空间，以及平缓怒冲冲的情绪和才智。
一、勇于抵挡
因为传统观念的影响，面临各种家庭暴力，绝大多数女性以为“家庭丑恶”，封建社会廉价女性的观念根深柢固，男女平等多年，但事实上，在咱们的认识中，妻子是老公的个人物品，老公打妻子，是他人的“家务”，受害者天然不理解，更不用说协助了。
二、寻求协助
有些妇女在遭受家庭暴力后屡次咨询，如方针处理往往没有作用，方针只能处理法令依据，总是不能逼迫老公对妻子好，“好”也是一个相对含糊的概念，没有详细的规范。因而，一旦涉及到情感和精力类别，法令往往无力处理这类事情，只能在心理学家的指导下处理。
三、设定底线，让对方惧怕
假如你努力工作，对方依然不改动坏习气，离婚是一个理性的挑选。这也是现在脱节家庭暴力的一种方法，假如详细情况下，假如妻子以为老公的暴力能够改动，那么你能够挑选不离婚，但假如妻子以为老公无助，必定会想离婚。怎样算家暴，离婚是老到个人的判别和个人对婚姻的希望，没有清晰的差异。
四、拟定改动规矩
改动问题的本源是经济和认识形态独立。许多研讨标明，优待妇女的经济独立是暴力婚姻关系的主要原因之一。优待妇女有必要在具有家庭和经济保证、没有家庭和收入之间做出挑选。由此可见，大多数时分，妇女留下来是为了经济考虑，而不是喜爱优待。
女性不是男人的附属品。她有自己的特性和共同的思维。她有必要独立刚强。他们能够控制自己的日子，与男人适当，彼此独立，彼此尊重和招引。