假如你想变得更强壮，过上更好的日子，你该怎么办?所谓心里强壮，便是学会用舒适的情绪与国际共存。怎样变得心思强壮，事实上，与其想入非非，不如调整自己，以全新的情绪应对国际的快速改变。
一、坚持浅笑，学会承受。
坚持浅笑不仅是达观情绪的表现，也是人生哲学的表现。是一种充溢正能量的人生哲学，不管是顺境仍是窘境，都能从心里深处坚持活跃的精力。假如一个人想要心里强壮，他有必要学会承受。不管是好是坏，你所阅历的全部都是生命的给予和奉送，它们更构成了绝无仅有的你!
二、独立思考，倾听心里。
他人的观念和主张可能会让咱们更简单看到工作的本相。当你能承受不同的观念，乃至让活跃和消沉的观念在你心中共存时，你的心里会变得十分安静。所以，不管何时何地，都要倾听自己心里的主意，只要倾听心里的声响，才干找到真实的自己。
三、专心于生长，知难而进。
人生是一个按部就班的进程，需求不断的堆集才干完成质的腾跃。假如你想具有一颗刚强的心，你有必要度过那些孤单和进步的日子。事实上，心里强壮的起点是知道全部都要靠自己，知道怎么面对困难。要知道，办法总是比问题多。当你的心变强时，困难就会削弱。
四、看淡得失，镇定面对。
不用刻意追求不属于自己的东西，更不用堕入盲目的患得患失。怎样变得心思强壮，人生中，没有回头路可走，也没有人能重新开始。在日子中面对困难和窘境时，不用过于焦虑，学会看淡日子的不完美，日子才干不断有新的期望。
五、学着爱惜，活在当下。
爱惜你的时刻，爱惜你的生命，爱惜你所具有的全部;爱惜一切关怀你的人，爱惜那些协助过你的人，不要觉得天经地义。
日子中没有过不去的距离，但也没有永久的夸姣。以一种毫不勉强的情绪，过着美好的日子，不管命运把咱们抛到哪里，咱们总能生根发芽，顶天立地。活在当下，便是美好。