安慰一个心境欠好的女孩需求仔细、重视和耐性。每个人的情感体会都是绝无仅有的，所以要根据她的具体状况来处理，可是这里有一些办法能够协助你安慰她，期望对你有所协助。怎么安慰心情低落的女生，给你10个锦囊。
1、听听她的故事
首要的工作是倾听她的倾吐，让她有时机表达自己的感触和心情。别打断她，别试图解决问题，只需专注倾听。
2、表达关怀与怜惜
表达你的关怀和怜惜，让她知道你在乎她的感触。你能够说一些鼓舞的话，比方“我真的很抱愧听到你感觉欠好”“我在这里支撑你，不论产生什么”。
3、供给安全的空间
在不受责备或判别的状况下，为她供给一个安全、无压力的环境，让她知道她能在你身边表达自己的感触。
4、问问她是否需求协助?
敬重她的主意，问她是否需求你的协助或主张。假如需求的话，她会供给一些主张，可是不要强加，给她留下决议的权力。
5、陪同她
有时，陪同能够比任何言语都更有力气。能和她一同做些自己喜爱的事，或仅仅静静地陪同她。
6、搬运注意力
假如她觉得太重或许太懊丧，尽量主张一些能够涣散注意力的活动，比方漫步，看一部风趣的电影，听歌或许一同做手工艺品。
7、防备负面谈论
不要对她的心情或状况提出负面的谈论或责备。这样会使她感到更苦楚或不被了解。
8、鼓舞她寻求专业的协助
假如她的心情问题十分严峻或继续很长时刻，鼓舞她寻求专业的心理健康协助。能够供给一些信息或许资源，可是不要逼迫。
9、给予时刻
不同的人有不同的心情响应速度，怎么安慰心情低落的女生，给她满足的时刻来调理自己的心情。别急着让她忘掉或许战胜她的困难。
10、长时间支撑
别只在她心情低落的时分关怀她，要长时间支撑她，保证她知道你会一向支撑她。