关于孕期，孕妈妈许多方面都是要留意的，关于前期 孕妈妈应留意 什么鱼高龄孕妈妈应留意什么，本文列出重要的几点供参阅。
一、前期孕妈妈应留意什么
1、阴道出血：假如发现阴道出血，哪怕仅仅少数的，也应该当即去医院就诊，即便阴道出血状况好像现已中止了。尽管孕妈妈少数阴道出血或许没什么大事，但也或许是某些严重问题的预兆。所以需求当即就医查看，以确认孕妈妈和胎儿都没有问题，并扫除发生并发症的或许。
(高龄孕妈妈应留意什么？
2、白带反常：孕前期假如白带色彩较浓、气味难闻或阴部瘙痒，孕妈妈就要求医诊治。假如白带仅仅量较多，但没有恶臭，没引起瘙痒，没有特别的色彩（如赤色、咖啡色或黄绿色），则属正常的怀孕预兆，无须特别处理。
3、肚子疼：女人在刚怀孕的时分有许多症状，如常见的肚子疼便是其间一种，假如是生理改变引起的，会跟着身体逐步习惯而缓解，许多状况下都归于这种。
4、拉肚子：孕妈妈假如拉肚子不凶猛就不用忧虑，也要看一天排便的次数，假如到达四五次就得看医师了，向医师阐明状况。一旦拉肚子，首要医治办法是恰当补液，补足因腹泻丢掉的水分和电解质，尤其是钾离子，弥补因腹泻而失掉的热量。一同要亲近调查胎儿状况是否杰出，有无早产或流产的预兆。
5、腰酸腰疼：孕前期腰酸是由于受精卵着床后逐步长大，子宫遭到了影响，有时分会发生宫缩，并且此刻激素水平也有必定的改变，所以这是子宫遭到怀孕影响引起的腰酸痛。孕前期腰痛也有或许是宫外孕构成的，日常要留意调查除了腹痛之外有没有阴道不规则出血，如有反常，需求及时就医。
6、头晕：孕前期的晕眩，或许是由于贫血，但更多的或许是低血糖引起的。这是由于孕妈妈饮食中大部分的养分都被胎儿吸收，吃的时分尽管血糖升高，但很快又会降下来。别的，怀孕中血压变化较大，特别是忽然站起来时，就会感觉晕眩。孕妈妈一餐分红几回来吃，少数多餐。空腹状况不要太久，随身备着一些饼干等小零食。日常不要一会儿站起来，要慢慢地站起来。也不要站在一个当地太久，随时活动身体。
二、高龄孕妈妈应留意什么
1、饮食要富含钙质
钙质是构成骨骼和牙齿、协助肌肉缩短、保持血液功用的重要成分，在孕中期需求很多吸取。沙丁鱼和小鱼干是钙质的重要来历，但要挑选含盐量较少的进食。乳制品、绿色蔬菜、蛋类、杏仁、芝麻等，都富含钙质。高钙食物和牛肉、猪肉、鸡肉一同吃的话，能进步吸收率。
2、充沛吸取铁质
吸取铁质能防备贫血，富含铁质的食物有红肉类、动物肝脏等。铁质食物和维生素C一同吸取的话，吸收率会更高，由于维生素C在人体能能促进铁质吸收。相反，红茶、咖啡等饮料含有咖啡因，会阻碍体内的铁质吸收。孕妈咪在吃饭前1小 时，不能喝这些饮料。
3、吸取富含纤维素的食物
多食富含纤维素的食物，能有用防备便秘，但需求进食适度，避免影响钙质和铁质的吸收率。为吸取满足的纤维素，孕妈妈可用杂粮饭替代白米饭，以蔬菜汤替代高汤或鸡汤，并多吃新鲜生果和蔬菜。每餐要吃两种以上蔬菜，海带、海苔、昆布、紫菜等海草类食物一天要吃一种以上。