什么是心态健康

什么是心态健康？心态健康什么？心态健康是指心态的各个方面及活动进程处于一种杰出 或正常的状况、心态健康的抱负状况是坚持性情完美、智力正常、认知正确、情感恰当、毅力合理、心情活跃、行为恰当、习惯杰出的状况。

一、什么心态健康名词解释

个别可以习惯开展着的环境具有完善的个性特征、且其认知、心情反应、毅力行为处于活跃状况并能坚持正常的调控才能、日子实践中可以正确认识自我、自觉控制自己、正确对待外界影响使心态坚持平衡和谐、就已具有了心态健康的基本特征。

二、心态健康什么

1、智力规范

智力正常是人正常日子的最基本的心态健康条件、杰出的智力水平是全部社会人学业成功、事业有成的心态根底。用IQ值来表明。智商≥90为正常上不封顶、<70为智力落后。智力不正常的人心态不可能健康可是IQ不能阐明一个人的成果、IQ高也不能确保心态健康。因而IQ高的人不要乐祸幸灾。

2、心情规范

心情是指人对客观事物是否契合需求所发生的一种片面体会。心情稳定并且还得心情愉快才是心情健康的标志、且心情的改变应由恰当的原因引起、还要与心情反应的程度相适合。

三、什么是心态健康

1、毅力规范

什么心态健康是指人自觉地确认活动方针，分配自己举动、战胜重重困难以完成预订的方针的心态进程。毅力是成功做任何事情的阶梯、假如干事过于优柔寡断、徘徊不前、左思右想、或不计后果、草率等都是毅力不健康的体现。

2、心态活动特色应契合年纪、性别特色

人的终身要阅历各个不同年纪阶段，每个年纪阶段都有该年纪阶段的特色。