现在家暴作为社会比较严峻的问题，许多女人在婚姻中都遭到了家暴的影响，终究女人在婚姻中遭受家暴能够怎样维护自己呢？现在 易解情感导师 就来告知各位女人朋友遭受家暴怎样办。
一、在婚姻中遭受家暴怎样办
1、不能隐忍
现在家暴现已上升为一种严峻的社会问题，许多女人在婚姻中遭到家庭暴力的时分，都会想着家丑不能外扬然后挑选隐忍。在现在这个社会“家丑不可外扬”的观念早现已过期，所以各位女人在遭受家庭暴力时，必定不能挑选隐忍而要斗胆的说出来。据我国全国妇联的关于家庭暴力的一项查询标明，在全国2.7亿个家庭中有0.81亿个家庭存在不同程度的家庭暴力，约占全国家庭总数的30%且施暴者有90%是男性。据报道全世界至少有三分之一的妇女在她的一生中遭受过暴力还有性暴力或优待，家庭暴力问题现已上升为一个社会问题，因而必定要注重婚后的第一次暴力绝不示弱，让对方知道你不能够忍耐暴力。斗胆的说出来让我们从心里上支撑你很重要。要知道家暴只要零次和无数次，所以我们在遭到家庭暴力的损伤时分必定要自动出来维权。遭受家暴怎样办？
2、要经过法令维权
在紧迫情况下假如遭受家庭暴力必定要报警。依据《中华人民共和国婚姻法》第43条的规则施行家庭暴力或优待家庭成员，受害人有权提出恳求，居民委员会和村民委员会以及所在单位应当予以劝止调停。
施行家庭暴力或优待家庭成员，受害人提出恳求的公安机关应当按照治安管理处分的法令予以行政处分。”从以上法条能够看出，假如一旦报警公安机关有必要出警，而且有必要予以阻止，假如受害人提出恳求的公安机关应当处分。
假如身体遭到损伤要在第一时间去医院，并保留下验伤陈述还有医师确诊证明等，这些今后都能够作为存在家庭暴力的有利依据。
假如在经过尽力，对方仍不改暴力恶习离婚不失为一种沉着的挑选，挑选离婚这也是脱节家庭暴力的一种办法。
3、先要在遭到家暴的时分有底气去挑选抵挡的话，就要尽力做一个经济上独立的女人。经济上独立就不会在心态上有很强的依赖性，这样男人自然会生出几分忌惮。即便在遭到家暴后仍是能够英勇的离婚开端自己的独身时分。
4、其实遭到家暴的原因有时分不仅仅是因为施暴者的脾气暴躁导致的，许多时分是她们在被长时间压榨下才会导致大迸发的产生，所以那些家暴受害者也要反思自己的行为，俗话说“一个巴掌拍不响”，纵然施暴者有错可是受害者也要想想自己的行为。