工作中与衣食住行的重担常常压的人们喘不过气，但是有的人能处理压力，而有的人就看起来很费力了。今天易解网编与你同享心态情况 压力测验题 及参考答案，从下列的专业心态测验看一下你的精神压力有多大吧。
一、心态情况压力测验题
请在下列每个题后标明“不适合”、“有时候可用”、“常常可用”和“最可用”。
1、我发现自己为很细小的事而苦恼。
2、我如同神经严重。
3、若遭受阻挠，我能够觉得很心猿意马。
4、我对事儿一般做出过多反映。
5、我发现自己十分简单心神不安。
6、我发现自己十分简单激动。
7、我觉得长期性处在高警觉的情况。
8、我觉得本身很易被激怒。
9、我以为本身消耗许多精气神。
10、我以为很难让本身平静下来。
11、激动后，我觉得很难平心静气。
12、我严重焦虑。
13、我觉得很难开释压力。
14、我觉得惊慌失措。
15、我很难接受工作中时遭受阻挠。
选“不适合”计1分，“有时候可用”计2分，“常常可用”计3分，“最可用”计4分。
二、专业心态测验压力参考答案
A、15分：你沒有压力;
B、16—30分：给你细微压力，需调理本身的心态了;
C、31—45分：给你轻中度压力，除自我调整外，能够寻觅心里咨询师的帮忙;
D、46—60分：你早已处在中重度压力之中，提议寻觅心里咨询师或精神科医师的帮忙，做心态咨询师或是根据情况做治疗。
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