情感交流不在一个频道该怎么办？婚姻生活后，才发觉和老公情感交流交流很困难，似乎咱们说好都没有一个频道栏目上。婚姻中为何交流交流那麼困难?婚姻中怎样有用交流?
和老公婚姻生活五年了，曾经一向很友善。但近期因为一些无关紧要的事儿常常争持。别人总说咱们应当情感交流交流，但一情感交流交流我也发火，感觉他有许多缺点，也要换个视点来看我，我也很难过，因而情感交流交流变成两人的呵斥大会。这使我不高兴
关怀
咱们在婚姻生活中许多情况下满是怀着要想更改另一方的想法去与另一方情感交流交流，另一方说些什么，咱们是听不进的，给另一方许多否定，呵斥。何不换一个视角：重视另一方的想法、觉得和亲身经历，想多方面把握，而不是想多方面更改。根据那样的心态邀约另一方同享。
表现
婚姻生活另一方讲完今后，咱们可以将他得话重述一遍，说白了“表现”(mirroring)，可以想像本身做为一面镜子，忠实地映衬出另一方的句子，不用曲解另一方得话，不用加油添醋或自主臆断。别的了解另一方“你的意思是否那样那般……”“我那样了解对不对?”请另一方更改咱们的了解，直至另一方乐意“你觉得的”跟“我讲的”是相同或非常靠近的含义。
相同
婚姻生活根据另一方的领会，竭尽所能的立在他的视角考虑到，表述本身的主张与想法。例如，当老公明确提出因为你沒有做早点他很气愤时，你能先不用测验去争辩反驳，而要用心的倾听他，使他感觉你是在关怀他的。当他表述完本身的心态后，请将他常说得话完好无缺的表述一遍，你的意思是：是不是?终究，假设本身是老公，立在老公的视角，恩，怪不得你能那么发火，近期工作中压力好大吗。那样，夫妻争持的硝烟弥漫就云消雾散了。
综上所述，婚姻生活中，情感交流交流是一门不简单的技术活，关怀，反映，相同，那麼，便会解决困难，而不是单纯性的同室操戈，婚姻也会更友善。