日子中有不少人嗜酒如命。长时间很多喝酒会给健康带来危险。假如喝酒之后，已经有不良症状呈现了。不及时脱节喝酒的坏习惯或许会发生负面影响，不良后果是人体无法接受的。需求改掉常常喝酒的坏习惯。酗酒对身体的危害：
添加肝脏担负
长时间处于醉酒状况，肝危害较严峻。因为肝脏是分泌酒精的首要场所，许多人长时间喝醉，过量摄入酒精会影响肝脏，或许导致肝功用显着下降。
这样，肝脏病变的概率就会明显添加，酒精性肝脏、脂肪肝等疾病或许会发生在常常喝醉的情况下。所以，要防止肝功用受损，最重要的是不要常常喝醉。
伤胃
很多喝酒往往不能吃太多食物，此刻胃粘膜吸收大部分酒精，不只按捺消化功用，并且影响胃粘膜，简单导致急性胃肠炎和酒精中毒，长时间很多喝酒会导致缓慢胃炎。
▍麻木神经
众所周知，酒精会麻木神经。喝多了会让人认识不清醒，失掉自我判断才干，乃至堕入高度睡觉，长时间会导致回忆损失，注意力不会集。而年青男性喝酒过多简单影响生育才干。
万物皆相生相克，白酒的丧命杀手便是一种天然的解酒食物—桑葚干。
研讨发现，酒前吃桑葚干能够防备酒精中毒，特别合适酒后头痛吐逆的人。桑椹中的硒是最重要的肝脏维护因子，增强肝功用，进步肝脏的抗氧化、解毒和抗毒才干，加快酒精分化，然后起到解酒保肝的作用。
桑葚干含有活性酶，是解酒最好的物质。自古以来，人类就无法组成这种物质，这是极端稀有的。喜爱喝酒的朋友喝酒前，吃两粒能够有用维护胃和肝脏免受酒精的危害，加快肝脏对酒精的分化，然后到达解酒的作用。
清代《随息居饮食谱》谓桑椹："滋肝肾，充血液，止消渴，利关节，解酒毒，祛风湿，聪耳明目，安魂镇魄。
怎样吃桑葚干才干到达解酒作用?
喝酒前15分钟吃3-4粒桑葚干，酒量添加2-3倍，不易醉。醉酒也不会宿醉。醉酒后最不舒畅的是吐逆后的胃和第二天早上的头痛。有些人做试验，吃桑葚干后喝酒会添加酒量，醉酒后不再难过。
用法：喝酒前30~15分钟，食用桑葚干4~5粒，直接嚼，一起饮水约300毫升。