整体而言，婚姻危机分为两个部分，一部分是关于夫妻感情的，如爱情的排他性，婚外情的呈现，还有经济、疾病、社会关系等社会要素。那么咱们该怎样拯救婚姻呢？
一般来说，情感危机首要表现在：一方越轨;家庭经济不好导致婚姻决裂;对子女教育不一致的观念损害了夫妻感情;另一方要花更多的时刻和精力照料...许多夫妻在危机期以激烈的情感应对危机，极大的破坏性和损害性，给危机处理埋下了后患。
因而，在处理婚姻危机时，夫妻两边都要学会换位考虑，站在对方的视点考虑问题。如不可，也可考虑寻求专业人员的协助。当咱们拯救婚姻时，首要要注意的是：
1.不要企图用婚外情淡化婚姻危机。
有几种状况会产生，一种是对婚姻不满意，一种是遇到令你振奋的人，三是暂时不能克服自己的愿望。这个问题不能处理。老公和妻子都应该问问自己，我为这个家做了些什么，我没做什么和该怎样办。受害方要表现出情绪，不能这样忍受。假设挑选宽恕，就要调整心态，防止在捣乱时翻旧账，让自己不高兴，让对方不高兴。
日子的大敌是自己。选宽恕，先要打败自己心里的妨碍。产生这样的问题时，受伤害的一方也要担任。在经济独立的一起，女人要学会爱自己，紧跟社会发展。唯有与老公步调一致，能够交流，才干共享互相的高兴与苦楚。
2.在处理婚姻危机时，不要企图找出日常日子中婚姻问题的对错。
许多面临婚姻危机的配偶彼此诉苦，彼此指责对方激化对立，企图找对错，处理和补偿婚姻问题。实际上，心思学家以为，这样的找对和错不只徒劳无功，也加重了婚姻对立。婚事并无对错。许多时分，正是咱们的一时冲动或许懒散，让婚姻走到了止境。而更多的时分，咱们把注意力会集在婚姻上，过火要求对方，甚至在许多状况下，咱们会变得很严峻。在婚姻遇到危机时，首要要澄清危机的性质。
3.不要忽视暗斗的损害。
一些配偶以为，暗斗和别离能够遣散战役，但不知负面的暗斗只会使危机恶化，常常比争持更可怕。暗斗的远景常常让人绝望。这个时分，没有人会想到婚姻的危机，相反，他们会处处寻觅自己的价值。关于怎么拯救婚姻来说，学着面临婚姻危机，爱惜自己的婚姻。事实上，找人倾吐是最好的心思开释。